Tips Memasak Mie Instan Agar Sehat

Tips Memasak Mie Instan Agar Sehat. Mie Instan siapa yang tak suka dengan masakan yang satu ini. Ya ini makanan adalah salah satu makanan yang telah menjadi darah daging untuk masyarakat Indonesia. Bagaimana tidak hampir disetiap tempat tongkrongan yang biasa kita jumpai maka akan selalu terdapat makanan yang satu ini maka tidak heran Indonesia bisa dikatakan menjadi salah satu penyumbang terbesar dalam urusan makan memakan mie instan tersebut. Tetapi ada juga yang perlu kamu perhatikan dalam mengonsumsi makanan yang sarat akan bahan pengawet ini agar keseringan yang kamu lakukan tidak berdampak buruk bagi kesehatan tubuh kamu dikemudian hari.

Nah untuk itu ada baiknya kita perhatikan beberapa tips yang menurut kami bisa kamu lakukan dirumah untuk bersantap ria dengan semangkok mie instan.

Waktu memasak

Ini mungkin bisa terbilang sepele bahkan banyak orang yang mengabaikan hal ini. Waktu memasak mie instan idealnya adalah berkisar 3 menit yang dianjurkan oleh produsen mie namun bila diperhatikan jika kamu memasak lebih lama lagi tentunya hal ini dapat berdampak baik karena mie tersebut akan benar-benar matang yang berimbas usus pun tidak akan kesulitan dalam menghancurkan makanan yang terkenal banyak mengandung bahan pengawet ini.

Air mie instan

Kebanyakan yang biasa dilakukan oleh banyak orang di tempat tonkrongan adalah dengan menyatukan air bekas memasak mie digunakan kembali untuk dimakan dalam mangkuk. Nah hal inilah adalah salah satu hal yang perlu mendapat perhatian dari kamu. Buang dan ganti air tersebut dengan air panas baru di dalam mangkuk karena dengan begitu kamu telah mengurangi sedikit bahan pengawet maupun racun yang terkandung dalam kandungan mie.

Telur dan sayuran

Walaupun dalam bungkus mie instan telah tertera sejumlah takaran gizi yang terkandung namun semua itu belum tentu memenuhi kebutuhan karbohidrat maupun asupan nutrisi dalam tubuh maka dari itu sangat dianjurkan untuk ditambahkan makanan lain, bisa berupa telur dan sayuran yang direbus secara bersamaan. Hal ini tentunya dapat menambah asupan nutrisi yang terdapat dalam semangkuk mie instan untuk memenuhi kebutuhan tubuh.

Waktu konsumsi

Hal yang sangat menjadi perhatian adalah dengan mengkonsumsi makanan ini adalah kapan waktu kamu bisa mengkonsumsi. Ada baiknya waktu yang dianjurkan untuk bisa makan adalah 3 hari sekali karena menunggu mie tersebut benar-benar keluar dari dalam tubuh baru kamu bisa memasukan makanan tersebut kedalam tubuh kembali. Tentunya hal ini dapat mengurangi tingkat racun yang terdapat dalam tubuh untuk menjaga kesehatan tubuh lebih lama lagi.